Yoga

YOGA Kurs - lass dich inspirieren

 Bringe deinen Geist durch das gezielte Zusammenspiel von Körperübungen, Atemtechniken und Entspannung zur Ruhe und hole dein Bewusstsein in die Gegenwart.

 

Yoga wirkt ganzheitlich, bringt mehr Gelassenheit in den Tag, lässt dich Kraft sammeln, auf sanfte Art deinen ganzen Körper mit all seinen Funktionen stärken und unterstützt dabei heilende Prozesse.

 

Während dieser 75 Minuten Hatha-Yoga-Praxis setzt du dich mit Freude, Aufmerksam- und Leichtigkeit mit deinem Körper auseinander. Yoga ist kein Leistungssport, sondern viel mehr eine Bewusstseinsschulung. Die klassischen Yoga-Übungen werden sorgfältig angeleitet und achtsam ausgeführt.

 

Das Angebot richtet sich an alle, die sich etwas Gutes tun wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und du bist immer eingeladen, die Praxis individuell deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten anzupassen.

 

Yoga ist ein Weg, sich selber zu finden. Nimm dir diese Zeit für dich und lasse dich dazu inspirieren.

Start

Der Einstieg ist jederzeit möglich.



Zeit

Jeweils Dienstag, 19.30 - 20.45 Uhr



Kosten

8 Lektionen à 75 Min. für CHF 200,- (gültig 3 Mte.)

Einzellektion 75 Min. für CHF 28,-

Preisreduktion für Schüler/innen und Studenten, bei Bedarf ist eine Ratenzahlung möglich.



Mitbringen

Bequeme Kleidung, Tuch oder Decke.

Matten stehen zu Verfügung.



Anmeldung

Direkt bei der Kursleiterin Erika: 

Telefonisch unter 076 342 10 48

Per Mail unter: rikks@gmx.ch



Schnupperstunde

Du bist jederzeit Willkommen in eine Stunde hineinzuschnuppern – ganz ohne Verpflichtung. Die Schnupperstunde wird wie eine Einzellektion verrechnet (75 Min. für CHF 28,–).



Ort

Die Kurse finden in die Räumlichkeiten von "Physiotherapie im Flecken" statt.