Atemtherapie / -Arbeit

Atemtherapie / -Arbeit ist eine Bewusstseins- und Körperarbeit, bei welcher der Atem im Zentrum steht. Die Atemtherapie entspricht einer ganzheitlichen Therapierichtung und strebt an, den Menschen in all seinen Dimensionen zu erfassen: Körper, Psyche, Geist, Soziales. Es ist ein sanfter weg zu besserem Wohlbefinden, eine Begegnung, Erfahrung mit sich selbst.

Atemtherapie ist sowohl für Frauen als auch für Männer und für alle Altersgruppen geeignet. Die Therapie richtet sich an Personen, welche ihre persönliche Kraftreserven entdecken und fördern möchten um somit selbst einen Beitrag zu ihrer Gesundheit zu leisten. Die Atemtherapie unterstützt Menschen mit bspw. Stressleben, Hyperventilation, Ängsten oder Erschöpfungszustände.

Atemtherapie versteht sich als Ergänzung zur medizinischen Therapie.

Die Behandlungsdauer der Einzeltherapie beträgt 60 Minuten. Im Vordergrund steht die Berührung über Muskulatur und Knochen, die Therapie erfolgt im Sitzen oder Liegen. Mögliche Techniken sind: Atemtherapeutische Griffe, Atemarbeit und Bewegung, Atemarbeit und Stimme.

Christine Adelaar ist dipl. Pflegefachfrau HF mit Erfahrungen in Intensivpflege, Spitex und Diabetesberatung.  Anschliessend hat sie sich weitergebildet zur dipl. Atemtherapeutin IKP, Abschluss 1998. Sie hat breitgefächerte Praxiserfahrung in div. Praxen und bietet nun ihre Erfahrungen in "Physiotherapie im Flecken" an.